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      #allveganeverything Contact |

      Spotlight: Marco Antonio Regil

      Enfoque: Marco Antonio Regil

      Ubicación: Sur de California

      Ocupaci√≥n: He sido un conductor de televisi√≥n por 30 a√Īos

      ¬ŅQu√© te inspir√≥ a adoptar una dieta vegana?
      Inicialmente, fueron los animales. Estaba aprendiendo inglés y contraté a un profesor de voz, y no sabía que él era uno de los más grandes activistas veganos en el área y un gran amante de los animales. Mientras trabajábamos juntos, poco a poco me dio información sobre los animales, el planeta y la salud. Sobre todo, fue la crueldad de los animales lo que me impacto más. Me dirigió a sitios web y documentales. Vi "Glass Walls" de PeTA, y eso fue todo-lloré como un bebé, me rompió el corazón, y no pude seguir siendo parte de ese estilo de vida.  

      ¬ŅNotaste alguna diferencia mental o f√≠sica despu√©s de cambiar a una dieta vegana?
      Estaba saliendo de la dieta de Atkin cuando me convert√≠ en un vegano, tenia acn√© y no me sent√≠a bien. Luego perd√≠ 30 libras y me sent√≠ muy bien. Ten√≠a m√°s energ√≠a, y ahora es rara la vez que tengo un resfriado. Si miras una foto de m√≠ de hace 9 a√Īos en comparaci√≥n con ahora me veo igual, y ¬†incluso la gente me dice que me veo mejor.

      ¬ŅEst√°s afiliado con alguna organizaci√≥n relacionada con el veganismo?
      ¬°Con Todas! Trabajo en estrecha colaboraci√≥n con PeTA; juntos creamos PeTALatino.com donde hemos estado traduciendo una gran cantidad de materiales y publicando videos. Hicimos un video donde fuimos al este de Los √Āngeles para romper los mitos de ser vegano y hasta ofrec√≠ tacos de jackfruit a la gente. Hicimos un v√≠deo vegano de compras en el este de la ciudad para que la gente no pueda decir que el veganismo es s√≥lo para la gente rica.

      También trabajo con Mercy for Animals, una organización mexicana llamada Animal Heroes, Humane Society y Animal Equality.

      ¬ŅTienes un libro o una pel√≠cula que le recomendar√≠as a alguien que est√© interesado en aprender m√°s sobre el veganismo?
      Si se trata de la salud, Forks Over Knives, sobre todo porque la mayoría de personas se preocupan por su propia salud.

      "Glass Walls" con Paul McCartney es sólo 15 minutos, y luego si quieres algo mas profundo, ve Earthlings.

      Restaurante favorito: Trilogy Sanctuary en San Diego es increíble.

      ¬ŅD√≥nde sueles comprar tus alimentos?
      Voy a las cooperativas, Whole Foods, una cadena llamada Jimbo en el sur de California. Recientemente empecé a usar ThriveMarket.com. Últimamente me encuentro haciendo un montón de compras allí.

      Dinos una de tus metas de la vida.
      Quiero pedalear el mundo entero. Soy un ciclista y pronto haré mis primeras 100 millas por los animales en Cozumel.  Me gustaría viajar por todas partes con mi bicicleta y comer deliciosa comida vegana.

      ¬ŅQu√© es un consejo que te gustar√≠a ofrecer a alguien interesado en la transici√≥n a una dieta basada en plantas?
      Cuando quieras hacer cambios, si deseas que duren, tienes que comprometerte como si fuera un cambio de estilo de vida y no una dieta. Empieza a leer, ¬†a ver documentales y encuentra apoyo. Tienes que ser paciente contigo mismo‚ÄĒsea que necesites d√≠as, meses o a√Īos. Cuando puedas reprogramar tu subconsciente, entonces el cambio durar√° y se har√° autom√°tico.

      _______________________________

      Name: Marco Antonio Regil

      Current location: Southern CA

      Occupation: I've been a Spanish-speaking television host for 30 years

      What inspired you to transition to a plant-based diet?
      Initially, it was the animals. I was learning English and I hired a speech coach, and little did I know, he was one of the biggest plant-based activists in the LA area and a big animal lover. As we worked together, he would sneak in information about animals, the planet, and health. It was mostly the cruelty to animals that shocked me. He would direct me to websites or documentaries, and I watched "Glass Walls" by PETA, and that was it. I cried like a baby -- it broke my heart, and I couldn't continue being a part of it anymore.

      Did you notice any mental or physical differences after you switched to a plant-based diet?
      I was coming out of the Atkin's diet when I went vegan, and my skin was breaking out and I wasn't feeling good. Then I lost 30 pounds and I felt great. I had more energy, and now I rarely get a cold. If you look at a picture of me from 9 years ago compared to now, I look the same, and people tell me I even look better.

      Are you affiliated with any vegan-related organizations?
      All of them! I work closely with PETA; we created PetaLatino.com where we have been translating a lot of materials and posting videos. We made a video where we went to east LA to crush the myths of being vegan and offered jackfruit tacos to people. We did a vegan shopping video in east LA so people can't say it's only for rich people. 

      I also work with Mercy for Animals, a Mexican organization called Animal Heroes, the Humane Society, and Animal Equality.

      Do you have a book or film you'd recommend to someone who's interested in learning more about veganism?
      If it's about health, Forks Over Knives, especially since most people care about their own health. 

      "Glass Walls" with Paul McCartney is only 15 minutes, and then if you want to get deeper, watch Earthlings. 

      Favorite Restaurant: Trilogy Sanctuary in San Diego is amazing.

      Where do you typically buy groceries?
      I go to co-ops, Whole Foods, a chain called Jimbo's in southern CA. Recently I started using ThriveMarket.com. I find myself doing a lot of shopping there lately.

      Tell us one thing on your bucket list.
      I want to pedal the whole world. I'm a cyclist and doing my first 100 miles for the animals in Cozumel soon. I would like to travel everywhere with my bike and eat delicious vegan food.

      What's one piece of advice you'd offer someone interested in transitioning to a plant-based diet?
      When you want to make changes, if you want them to last, you have to engage it as a lifestyle change and not a diet. Start reading, start watching documentaries, find support. Be patient with yourself whether you need days, months or years. When you can reprogram your subconscious mind, then the change will last and become automatic.

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